Hjärtat är en enorm kraftkälla av energi. Ditt hjärta står i direkt förbindelse med alltet, varandet, universum eller kalla det liv rätt och slätt. Sätt att fylla på energi är att sova, inta näringsrik föda, sola och att försätta sig i stillhet; meditera, vara med naturen och att medvetet närvarande förankra sig i sitt varande.
Du väljer själv vad du vill engagera dig i. Du kan vara vaken för att det är du själv som styr och bli medveten om din energiåtgång och ditt engagemang. Att vara oengagerad och göra stillsamma saker kan i perioder vara det du har energi till, i sådana lägen är det helt enkelt ett säkert kort att återhämta sig på. Att vara oengagerad och stillsam kan i andra lägen leda till letargi- du känner dig uttråkad.
Det är bara du själv som kan ta reda på var du ligger i energiskalan och var på din individuella engagemangs- skala du således vill lägga dig på. Hur många faktorer som kräver ditt engagemang och fokus skiftar i tid och i dagsform. Det finns ingen annan än du som sitter på sanningen om var du befinner dig i ditt liv och vad just du vill engagera dig i och lägga din energi på.
Tidigare ville jag känna mig engagerad mest hela tiden. Jag behövde brinna för att känna mig levande, jag behövde vara i handling för att känna mig bekräftad och jag sökte konstant efter livet utanför mig själv. Jag var en mästare på dramer och händelser. Min mentala kropp höll konstant i gång, om jag råkade stilla mig kom jag i kontakt med annat som låg där under och pyrde och ville fram. Känslor som inte fick finnas, kvarglömda förnekade delar av mig själv som övergivet väntade på uppmärksamhet pockade, skavde och orsakade panikångest. Detta tillhör inte längre mig, jag skriver om det mest för att lägga en bakgrund till den resa jag för ett år sedan nyvaket och medvetet valde att gå in i. Resan in till mig själv och min kärna.
För ett år sedan tog jag beslutet att hoppa av karusellen, rädda mig själv baserat på att jag befann mig på ruta ett igen efter att ha återhämtat och arbetat mig tillbaks från ett totalt haveri och en utmattning 2010. Att jag efter min utmattning systematiskt jobbat mig rakt in på samma ruta i min dåvarande spelplan gjorde att jag denna gång på riktigt ville lära mig, göra min läxa, ta mitt ansvar och syna vad min hjärna trodde på.
Idag ett år senare är jag tacksam och glad över att jag inte avvikit en sekund från min sida. Hur svårt det än har upplevts av personligheten att lämna ifrån sig makten, hur många smärtsamma minnen jag än har behövt möta upp och transformera, hur mycket rädslorna än velat sätta klorna i mig har jag stått upp för min rätt till självkärlek och rätten att leva ett liv i hjärtat och med glädjen som främsta kompanjoner. Resan till mitt inre har det senaste året tagit största del av mitt engagemang och min energi.
Jag är idag stolt över att ha funnit mitt eget space, expanderat och att jag kan njuta av en jämn hållbar glädje, trygghet, kärlek och frid som omsluter. Inuti och hemma i mig finns stillheten och det är ifrån detta varande som jag önskar utgå från på min fortsatta resa. Här finns inget annat än kärlek och ljus. Jag vill lägga min energi och mitt engagemang åt det som är gynnsamt för expansionen av kärleksfältet.
Tack för att du besökte min blogg, jag hoppas att orden landade i din energi och att du känner dig kengagerad. Varm kram
